С 28 марта 2026 года каждый гражданин России имеет право на бесплатную юридическую консультацию по вопросам пенсионного обеспечения. В статье собраны все актуальные способы получения помощи адвоката или квалифицированного юриста по линии ПФР и государственной системы бесплатной юридической помощи (БЮП).
Кто имеет право на бесплатную юридическую помощь по пенсионным вопросам
- Граждане, получающие пенсию (по старости, по инвалидности, по случаю потери кормильца).
- Будущие пенсионеры, оформляющие выплаты впервые.
- Многодетные семьи и семьи с детьми-инвалидами.
- Участники специальной военной операции и члены их семей.
- Граждане, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации (безработные, малоимущие, инвалиды, ветераны).
Основание: Федеральный закон № 324-ФЗ от «О бесплатной юридической помощи в Российской Федерации».
Государственные центры: как записаться к адвокату ПФР бесплатно
Федеральный call-центр ПФР
- Телефон: 8-800-600-0-333 (звонок бесплатный по РФ);
- График работы: круглосуточно, без выходных;
- Виды помощи: консультации по начислению пенсий, оформлению материнского капитала, получению выписки из ИЛС, социальным выплатам.
Региональные центры БЮП (Санкт-Петербург – пример)
Граждане, зарегистрированные в Санкт-Петербурге, могут обратиться:
- На портал Администрации Санкт-Петербурга — раздел «Бесплатная юридическая помощь».
- В Центры правовой помощи при комитетах соцполитики районов.
- Срок подачи заявки: не позднее 6 месяцев с момента возникновения трудной ситуации.
Общероссийский перечень центров БЮП
Министерство юстиции РФ разместило актуальный список центров БЮП по всем регионам: minjust.ru/ru/besplatnaya-yuridicheskaya-pomoshch-5
Онлайн-консультации пенсионных юристов
| Город / Платформа | Возможности | Контакт |
|---|---|---|
| Москва, адвокатское бюро «Пенсионный юрист» | Бесплатная консультация по телефону и онлайн-чату | +7 -95 665-32-22 (ежедневно 09:00–21:00) |
| РФ, сервис «Пенсионный юрист онлайн» | Круглосуточный чат, видеоконсультации | pensiya-expert.ru |
| ДОМ.РФ | Бесплатная информационная поддержка ипотечных заёмщиков, включая пенсионные льготы | спроси.дом.рф |
Документы для записи к адвокату ПФР бесплатно
- Паспорт РФ или иной документ, удостоверяющий личность;
- СНИЛС;
- Пенсионное удостоверение (если уже есть);
- Документы, подтверждающие трудовой стаж: трудовая книжка, справки работодателей, военный билет;
- Для льготников — документы, подтверждающие право на льготу (например, справка МСЭ, удостоверение ветерана, многодетная семья и т.д.);
- Номер лицевого счёта в ПФР (можно получить через Госуслуги).
Пошаговая инструкция: как получить бесплатную помощь
- Определите категорию, по которой вы имеете право на БЮП (п. 1).
- Выберите способ обращения:
- дистанционно — федеральный call-центр ПФР 8-800-600-0-333;
- лично, региональный центр БЮП или приёмная Минюста.
- Соберите пакет документов (п. 4).
- Подайте заявление онлайн через Госуслуги или лично в центре.
- Получите консультацию юриста/адвоката в течение 15 рабочих дней (сложные дела — до 30 дней).
Дополнительные бесплатные юридические ресурсы
- МО АЮР РФ — общественные приёмные по всей стране: fparf.ru
- Библиотеки и культурные центры — дни бесплатной юридической помощи (объявления размещаются на сайтах муниципалитетов).
- Территориальные отделения ПФР — «Окна приёма» с юристами по предварительной записи через ЕПГУ.
Запомните: при обращении в любой государственный центр используйте только официальные сайты и телефоны, указанные выше. Это защитит вас от мошенников и лишних расходов.
Актуально на . Информация обновляется по мерам соцподдержки и изменениям законодательства.