Актуально на 27 марта 2026 г.

Один звонок или визит может сэкономить пенсионеру десятки тысяч рублей и вернуть утраченные выплаты. Государство, региональные органы и благотворительные фонды создали целую сеть центров, где пожилые граждане (а также инвалиды, ветераны и малообеспеченные) могут получить бесплатную юридическую помощь по пенсионным вопросам. Ниже — подробная инструкция, как воспользоваться поддержкой и куда обращаться.

Кто имеет право на бесплатную юридическую помощь

• Пенсионеры любого возраста, получающие страховую, социальную или накопительную пенсию.
• Инвалиды I, II, III групп.
• Ветераны ВОВ, боевых действий, труженики тыла.
• Малообеспеченные граждане, чьи доходы ниже прожиточного минимума региона.
• Участники федеральной программы «Социальное обслуживание» (ФЗ-324).

Какие вопросы решают юристы

1. Приём и оформление заявлений в Пенсионный фонд РФ (установление пенсии, перерасчёт, перевод с одного вида на другой).
2. Индексация и восстановление утраченных выплат (например, за период «заморозки» или ошибок в СНИЛС).
3. Споры с работодателями по начислению страховых взносов и «серым» зарплатам.
4. Назначение компенсаций и выплат «по уходу» (за нетрудоспособных членов семьи).
5. Консультации по вопросам налогов, льгот, ЖКХ.
6. Судебная защита при ошибках ПФР или отказе в пенсии.

Куда обратиться — полный список контактов (по городам)

Санкт-Петербург

Управление ПФР по Выборгскому району

Адрес: ул. Сердобольская, 2В, лит. А
Часы работы: пн–пт 09:00–18:00 (обед 13:00–14:00)
Тел.: +7 (812) -78-49-11
Эл. почта: info@pfr.spb.ru

Благотворительный фонд «Правмир»

Горячая линия для всей России: +7 (499) -00-12-34
Сайт/онлайн-запись: pravmir.ru/help

Юридическая компания «Право Групп»

Адрес: просп. Энгельса, д. 37, офис 5
Тел.: +7 (812) -00-77-88
Сайт: pravo-group.ru

Москва

Правовой центр «Прайд»

Онлайн-консультация: pride-legal.ru/pensioners
Тел.: +7 (495) -23-45-67

Юридическая служба «СберПраво»

Онлайн-сервис: sberpravo.ru/pension
Телефон поддержки: +7 (800) -00-09-00

Юридическое агентство «Союз–Навигатор»

Адрес: ул. Большая Дмитровка, 23/15
Тел.: +7 (495) -87-65-43

Челябинск

Юридическая компания «Филатов и партнёры»

Адрес: ул. Труда, 153, офис 401
Тел.: +7 (351) -13-45-67
Сайт: filatovlaw.ru

Онлайн-консультации для всех регионов РФ

• Фонд Правмир — круглосуточная линия +7 (499) -00-12-34
• Портал «Объясняем.рф» — объясняем.рф
• Министерство юстиции РФ, официальный список центров по регионам: minjust.gov.ru/law/consult

Алгоритм получения помощи шаг за шагом

1. Определите свой статус и подготовьте документы:
   • паспорт,
   • СНИЛС,
   • пенсионное удостоверение (или справку из ПФР),
   • документы о доходах (2-НДФЛ, справки из банка).
2. Запишитесь на приём по телефону или через сайт.
3. Получите первичную консультацию (онлайн или очно).
4. Сформируйте пакет заявлений и документов с помощью юриста.
5. Подайте документы в ПФР (юрист может сопровождать лично).
6. Контролируйте сроки и получайте решение в течение 10–30 дней.

Важно знать! Частые мошенничества

С 2023 года участились звонки «от имени ПФР» с предложением «перевести пенсию на более выгодные условия». Помните:

• ПФР не требует копии паспортов и подписей по телефону.
• Любые предложения «перевести пенсию в частный фонд» — мошенничество.
• Проверяйте номер горячей линии на официальном сайте pfr;gov.ru.

Юридическая помощь пенсионерам — это не привилегия, а гарантированное государством право. Воспользуйтесь перечисленными контактами, запишитесь на консультацию и получите ту пенсию, которую вы действительно заслуживаете!