Актуально на 27 марта 2026 г.

Если вы столкнулись с нарушением своих трудовых прав — будь то незаконное увольнение, задержка зарплаты, отказ в отпуске или дискриминация на работе — первое, что нужно сделать, это получить квалифицированную юридическую консультацию. Ниже собраны проверенные и актуальные контакты, по которым можно бесплатно проконсультироваться по телефону со специалистом по трудовому праву.

Федеральные горячие линии

• Роструд — федеральная горячая линия
  📞 ###-###-####
  Круглосуточно, бесплатно из любого региона России. Подойдёт для базовых вопросов по Трудовому кодексу РФ.
• ГОСЮРИСТ
  📞 ###-###-####
  Бесплатная юридическая консультация 24/7, включая трудовые споры и жалобы на работодателя.
• Единый центр защиты (ЕЦЗ.РФ)
  📞 ###-###-####
  Круглосуточная горячая линия по трудовым спорам. Первичная консультация и помощь в суде, бесплатно.
• Проект vc.ru / ТОП-13 юристов
  📞 ###-###-####, доб. 385
  Бесплатная первичная помощь по трудовым спорам и справка о том, как подать жалобу.

Москва и Московская область

1. Юридическая компания «Большое Дело»
   📞 ###-###-####
   Работают без выходных. Запись на приём не обязательна: звоните и сразу получайте консультацию;
2. Юристы по трудовым спорам Москва
   📞 ###-###-####
   Опыт с 2011 года. Первичная консультация по телефону бесплатна.
3. Юридическая консультация «Бесплатная помощь»
   📞 ###-###-####
   Без очередей и ожидания: просто позвоните и задайте вопрос юристу.
4. Трудовой юрист Москва (онлайн)
   📞 ###-###-####
   Консультация доступна и по WhatsApp/Telegram.

Санкт-Петербург и Ленинградская область

• Адвокат по трудовым спорам СПб
  📞 ###-###-####
  Запись на очную консультацию или помощь по телефону. Опытные адвокаты с отзывами на официальном сайте.
• Юрист по трудовому праву СПб (24/7)
  📞 ###-###-####
  Бесплатная первичная консультация и полное сопровождение спора.
• ЕЦЗ.РФ в Санкт-Петербурге
  📞 ###-###-####
  Онлайн-консультации и защита в суде по трудовым спорам. Конфиденциально.
• Адвокатская коллегия «Трудовое право СПб»
  📞 ###-###-####
  Бесплатная консультация, сложные дела по незаконному увольнению и взысканию зарплат.

Как подготовиться к звонку

Чтобы консультация была максимально полезной, перед звонком соберите:

1. Копию трудового договора и должностную инструкцию.
2. Приказы о приёме, переводе, увольнении (если есть).
3. Выписки из табеля или расчётных ведомостей.
4. Переписку с работодателем (e-mail, мессенджеры, скриншоты).

Важно помнить

Все перечисленные номера предоставляют первичную консультацию бесплатно. Однако при необходимости подготовки иска, представительства в суде или сложной экспертизы документов услуги могут быть платными. Уточняйте стоимость на этапе первого звонка.

Если ваш вопрос не терпит отлагательств — звоните прямо сейчас. Защита ваших трудовых прав начинается с одного звонка!