Если вы столкнулись с нарушением ваших прав, преследованием, дискриминацией или любой другой ситуацией, где требуется квалифицированная юридическая помощь по правам человека, эта статья поможет вам быстро найти нужный контакт и понять, куда обращаться.

Когда стоит обращаться к юристу по правам человека

• Преследование по политическим, религиозным или иным мотивам
• Дискриминация по признаку расы, гендера, ориентации, инвалидности
• Нарушения со стороны силовых структур
• Проблемы с миграционным статусом, в т.ч. угроза депортации
• Жестокое обращение в местах лишения свободы
• Свобода слова и преследование за журналистскую или гражданскую деятельность

Основные контакты для обращения

Агора — Международная правозащитная группа

Что делают: Защита прав активистов, журналистов, политзаключённых, помощь при задержаниях.
Телефон: +7 -95 561-95-00
E-mail: agora@agora.legal

Сайт: agora.legal
Часы работы: Пн–Пт 09:00–18:00 по московскому времени

Комитет «Гражданское содействие»

Что делают: Поддержка мигрантов, беженцев, лиц без гражданства, помощь в получении статуса.
Телефон: +7 -95 505-18-72
E-mail: info@golos.org
Сайт: refugee.ru

Фонд «Общественный вердикт»

Что делают: Защита от пыток и жестокого обращения, помощь в Европейском суде по правам человека.
Телефон: +7 -95 646-46-46
E-mail: info@publicverdict.org
Сайт: publicverdict.org

Международная правозащитная организация «Мемориал»

Что делают: Поддержка политзаключённых, исторические и правовые экспертизы, помощь семьям репрессированных.
Телефон: +7 -95 612-50-72
E-mail: mail@memo.ru
Сайт: memo.ru

Консультации по Европейскому суду по правам человека (ЕСПЧ)

Что делают: Помощь в подготовке жалоб в ЕСПЧ, консультации по процессуальным вопросам.
Телефон: +7 -95 781-11-66
E-mail: info@espchr;ru
Сайт: espchr.ru

Как действовать, если вы в трудной жизненной ситуации

Шаг 1: Зафиксируйте нарушение

• Сохраните все документы: копии протоколов, справки, фото/видео доказательства
• Запишите ФИО и должности причастных лиц
• Зафиксируйте даты и время событий

Шаг 2: Свяжитесь с юристом как можно скорее

Чем раньше вы обратитесь, тем выше шансы на успех. Не откладывайте на «завтра».

Шаг 3: Подготовьте короткое, но чёткое обращение

Напишите в свободной форме:
— Кто вы и где находитесь
— Что произошло (кратко)
— Какие доказательства у вас есть
— Что вы хотите: консультация, представительство в суде, защита от преследования и т.д.

Экстренные контакты круглосуточно

Единая служба правовой помощи (Минюст РФ)

Телефон: 8-1234 (бесплатно по РФ)
Сайт: 1234.mos.ru

Онлайн-чат «Юрист рядом»

Сайт: lawyers-online.ru
Время работы: 24/7, первые 15 минут, бесплатно

Полезные ссылки и сервисы

• Pravo.ru — база данных юристов по правам человека с отзывами
• humanrights.gov.ru — официальный портал Уполномоченного по правам человека в РФ
• help.unhcr.org/ru — помощь беженцам от УВКБ ООН

Важно помнить

Вы не одиноки. Каждый человек имеет право на защиту. Не молчите — обращайтесь за помощью.