Актуально на 28 марта 2026 г.
Содержание
- Как получить пенсию досрочно
- Как проверить начисления
- Контакты для обращений
Как получить пенсию досрочно
Основания для досрочного выхода на пенсию
Согласно Федеральному закону № 400-ФЗ‚ досрочная пенсия может быть назначена в следующих случаях:
- Трудовой стаж ≥ 42 лет (мужчины) / 37 лет (женщины) — пенсия назначается на 2 года раньше общеустановленного возраста.
- Выслуга лет, отдельные категории работников (учителя‚ медики‚ силовые структуры и др.).
- Социальные основания — инвалидность‚ безработица в предпенсионном возрасте‚ потеря кормильца.
- Работа во вредных условиях — списки 1 и 2 (утверждены Правительством РФ).
Пошаговая инструкция
- Соберите пакет документов:
- Паспорт
- СНИЛС
- Трудовая книжка/электронная трудовая книжка (ЕТК)
- Справка о среднемесячном заработке за 60 месяцев подряд до
- Справка о вредности (при наличии льготного стажа)
- Подайте заявление:
- Через личный кабинет на сайте ПФР
- В многофункциональном центре (МФЦ)
- В клиентской службе ПФР лично
- Ожидайте решение: срок рассмотрения — до 10 рабочих дней.
Как проверить начисления
Быстрый способ онлайн
Зайдите в «Госуслуги» с подтверждённой учётной записью.
2. Перейдите в раздел «Пенсионные накопления» → «Извещение о состоянии лицевого счёта».
3. Скачайте PDF-документ со всеми начислениями.
Что смотреть в отчёте
- Сумма пенсионных баллов (ИПК), не меньше 30 баллов для выхода на пенсию в 2026 г.
- Стажевые периоды — проверьте‚ все ли работодатели перечисляли взносы.
- Сведения о пенсионных накоплениях — если формируется накопительная часть.
Что делать при ошибках
- Сравните данные с трудовой книжкой.
- Запросите справку по форме СЗВ-ТД у работодателя.
- Обратитесь в ПФР за уточнением через личный кабинет или личный визит.
Контакты для обращений
Телефонные линии
- Единая справочная ПФР РФ: 8-800-300-0-222 (звонок бесплатный по РФ)
- Москва и область: +7 (495) -73-58-00
- Санкт-Петербург: +7 (812) -65-09-00
Онлайн-каналы
- Личный кабинет: es.pfr.gov.ru
- Чат-бот в WhatsApp: +7 -21 967-30-00 (ПФР запустил пилот в 2025 году)
- Официальный Telegram-канал: @pfrf_official
Личный приём
Адрес центрального офиса ПФР в Москве:
ул. Шаболовка‚ д. 4‚ стр. 1
Пн–Чт: 09:00–18:00‚ Пт: 09:00–16:45
Запись онлайн: pfr.gov.ru/eservices/appointment
Горячая линия юриста
Если требуется юридическая помощь:
- Консультация юриста Василия Иванова: vasil.ivanov@law.ru
- Телеграм-канал «Пенсионный юрист»: @pension_lawyer
Важно! Срок обжалования решения ПФР — 3 месяца со дня получения письменного уведомления. Не пропустите!