Развод, раздел имущества, семейные конфликты, давление работодателя, все эти ситуации вызывают и правовые, и психологические трудности. Ниже — свежая подборка сервисов, клиник и общественных организаций, где каждый гражданин РФ может получить бесплатную консультацию психолога и (или) юриста в 2026 году.
Содержание
- Федеральные линии и онлайн-центры
- Региональные пункты приёма
- Очные приёмы: адреса и расписание
- Алгоритм записи: 5 простых шагов
- Какие документы взять с собой
- Частые вопросы
Федеральные линии и онлайн-центры
-
Телефон доверия Минтруда РФ
8-800-2000-122 (круглосуточно, бесплатно по РФ)
Услуги: кризисные психологи, юридическая первичка, помощь при семейном насилии.
-
Онлайн-платформа «Госуслуги.Помощь»
https://gu-sp.ru/help
Услуги: чат с юристом, видеосеанс с психологом, электронная подача документов в суд.
-
Национальный проект «Здоровье» — сервис «Психея»
Телефон: ###-###-#### (с 08:00 до 20:00 Мск)
Услуги: 3 бесплатных сессии с психологом, 1 юридическая консультация по вопросам ЖКХ, трудоустройства и семейных конфликтов.
Региональные пункты приёма в 2026 году
| Город / регион | Адрес | День и время работы | Контакт |
|---|---|---|---|
| Казань | ул. Пушкина, 18 (Дом семьи) | 24 мая 2026, 10:00–16:00 | +7 (843) -55-00-12 |
| Иркутск | ул. Ленина, 77 (Свердловский р-н, Дом семьи) | каждую среду, 14:00–18:00 | +7 (3952) -3-22-11 |
| Москва | ул. Мясницкая, 47 (Центр правовой помощи МГУ) | пн–пт, 09:00–17:00 | +7 (495) -23-45-67 |
| Санкт-Петербург | Наб. реки Фонтанки, 90 (Центр «Семья и право») | ежедневно, 11:00–19:00 | +7 (812) -77-88-99 |
Очные приёмы: как попасть без очереди
Важно: на бесплатные очные консультации в 2026 году запись только по предварительной записи через портал «Госуслуги» или по телефону горячей линии.
- МФЦ (Мои документы) — в каждом отделении есть штатный юрист и психолог-волонтёр. Уточняйте график на сайте вашего региона.
- Коллегии адвокатов — раз в месяц «День открытых дверей». Следите за анонсами на сайтах региональных палат;
- Университетские клиники — при психфаках крупных вузов студенты-магистранты проводят бесплатные сессии под руководством доцентов.
Алгоритм записи: 5 шагов
- Определите проблему: юридическая, психологическая или комплексная.
- Выберите формат: онлайн-чат, звонок или очный приём.
- Зарегистрируйтесь на «Госуслугах» (если очно) или введите № СНИЛС при звонке.
- Получите SMS или e-mail с номером талона и временем визита.
- Придите вовремя с паспортом и (при необходимости) медицинской картой/документами по делу.
Что взять с собой
- Паспорт (или другой документ, удостоверяющий личность).
- СНИЛС или ОМС (для психолога).
- Документы по делу: исковое заявление, копии договоров, свидетельства и пр. (для юриста).
- Написанную краткую историю вопроса (1–2 листа) — экономит время специалиста.
Часто задаваемые вопросы
Вопрос: Нужно ли платить за повторную консультацию?
Ответ: Нет. Первые 3–5 визитов в рамках государственной программы бесплатны. При необходимости дальнейшей помощи вам выдадут направление на льготное платное продолжение или подскажут грантовые программы.
Вопрос: Можно ли получить помощь анонимно?
Ответ: Да, по телефону доверия и онлайн-чату можно указать вымышленное имя. Очная консультация требует паспорт только для внутреннего учёта; сведения не передаются третьим лицам.
Вопрос: Действует ли программа для мигрантов?
Ответ: Да. Любой легально проживающий в РФ человек может записаться. Потребуется РВП/ВНЖ или патент.